お仕事:会社員／ご年齢:46才

 

加圧と出会うまで、いくつものダイエットを試してきましたが、結果が見えてきたのは初めてです。

周りの人たちにも分かるくらいの体の変化は嬉しいものでどんどん欲は出てきます・・・が、順調でない時、先生方の喝(笑!?)をいただき、今の私にとって《加圧》はダイエットはもちろん、どんなマッサージより身体もほぐれ、心地よい疲れでストレス解消になっています。

お仕事:会社員／ご年齢:42才

 

加圧トレーニングは即効性があり、悩んでいた無駄なお肉がなくなり、スタイルを取り戻し、年を重ねる事は怖くないと教えられました。

 

加圧トレーニングはストレス解消にもなり、プロポーションが良くなると思うと嬉しさや達成感でいっぱいです!スタジオへいくのは、私の楽しみで生活の一部です。

これからも一生通い続けていきたいと思いますので宜しくお願いします。

お仕事:会社員／ご年齢:30才

 

シャンティでホットヨガに通う前は、ただ身体の冷え、むくみ、体のこりなど、症状もあいまいで漠然としていました。

 

自分自身でも良く分かっていなかったし、特に改善しようともせず、寝れば治るくらいにしか思っていませんでした。しばらく通っていると自分の身体の事が分かるようになりました。そして考えるようになりました。

 

普段の生活や食事も大切だという事も学び、本当に健康的になりました。毎回何かしらの身体の変化、発見があり、いっぱい汗を出して身体をリセットする気持ちよさにはまって、今ではホットヨガは私の生活の一部になっています。

お仕事:主婦／ご年齢:37才

 

シャンティにお世話になり5年目です。最初は全く知る事のなかったヨガの世界ですが、続けていくうちにとても深い世界であることが分かりました。

 

冷え症で夏でも汗をかくことが出来なかった私ですが、今では発汗もよくなり身体がとても柔らかくなりました。全身がとても引き締まったようにも思います。ヨガは呼吸もしっかり出来るので風邪も引きにくくなり、免疫力向上にも良いと思います。

 

たくさん良いことがあるヨガ!これからもずっと続けて行きたいと思います。